Техника медитации на Муладхару-чакру
Для проявления Шри Ганеши мы должны исполнить определенную долю тапасьи (епитимьи). Первое, что нам нужно сказать, когда мы садимся медитировать: «Шри Ганеша я хочу заслужить Вашу благосклонность. Сделайте меня смиренным, чтобы Вы оценили меня по достоинству. Мое единственное желание — доставить Вам радость». Затем вы сидите в полной готовности, медитируя на своей Муладхаре, направив на нее с абсолютной чистотой свое внимание. Перед вами Моя фотография, и вы говорите ей: «Шри Матаджи, Вы — Шри Ганеша. Вы даёте мне мудрость и благоразумие». Итак, внимание на Муладхара-чакре, находящейся под крестцовой костью. Вы сидите, направив правую руку к фотографии, а левую — к Матери-Земле. Такая медитация даст вам понять, что ваш ум, или ваш мозг, в полном замешательстве, лишен благоразумия, совершает одни и те же ошибки, не знает, как вылечить болезни, вызванные переживаниями. От всего этого можно избавиться, направив правую руку ко Мне, а левую — к Матери-Земле.
И еще одно — попробуйте делать одно-два упражнения, чтобы научиться лежать плашмя на Матери-Земле. Это тоже помогает. Перед медитацией на Шри Ганешу лягте на Матерь-Землю и расслабьте хорошенько мышцы, чтобы лучше распластаться.
1983-09-11, Пуджа Шри Ганеши.
